В Областном молодёжном центре прошёл большой мастер-класс «Машина времени»

26 апреля в Областном молодёжном центре прошёл мастер-класс в рамках проекта «Восход» для работающей молодёжи Калужской области. Мероприятие было посвящено времени, его грамотному распределению и бережному отношению к эмоциональному состоянию!

Спикерами выступили:

Клинический психолог, психолог педагог, а также мастер квантовых игр — Александр Королёв, который рассказал присутствующим о профессиональном выгорании и о том, как справляться со стрессом, чтобы не страдало здоровье и наша работа.

Основами тайм-менеджмента поделилась эксперт тайм-менеджмента и планирования, сертифицированный коуч и писатель — Мария Антонова. Она затронула аспекты, которые касались того, как грамотно распоряжаться нашим свободным и рабочим временем максимально эффективно.

Запись встречи можно посмотреть здесь.